Awokado na chlebie, tostach i grzankach: 2 najpopularniejsze przepisy

Awokado można wykorzystać do wszystkiego: hummusu, masła, sałatek, przekąsek, a nawet lodów. Jednak najbardziej popularne są pyszne pasty na chlebie, tostach lub grzankach. Istnieje również duża ich różnorodność: z rybami, warzywami, serami topionymi i twardymi, jajkami, a także po prostu z sokiem z cytryny lub pestkami.

Blogerka kulinarna Marta Wowk (marta_vovk) podzieliła się na swoim Instagramie dwoma przepisami na pasty z awokado.

Opcja 1

Składniki:

• awokado
• sól, pieprz
• czosnek
• sok z cytryny

Sposób przygotowania:

1. Rozgnieć awokado widelcem.

2. Dodaj przyprawy i sok z cytryny do awokado. Dobrze wymieszać.

3. Posyp tosta z awokado pestkami lub połóż na nim czerwoną rybę/suszone pomidory.

Opcja 2

Składniki:

• awokado
• gotowane jajko
• jogurt naturalny
• sól
• suszony czosnek
• zioła

Sposób przygotowania:

1. Pokroić awokado i jajko.

2. Wymieszać z jogurtem, przyprawami i ziołami.

3. Do tej opcji najlepiej nadaje się chleb z ziarnami.

Przepisy można również znaleźć na stronie OBOZREVATEL:

• Zdrowy majonez z awokado bez jajek
• Lekka sałatka z awokado
• Sałatka z rukoli i awokado