English

Currency

Kotlety rybne, które się nie przypalają ani nie rozpadają: prosty przepis

Iryna MelnichenkoLS Food
Kotlety rybne
Kotlety rybne. Źródło: thedailymeal.com

Kotlety rybne to pyszne i zdrowe danie, które może być spożywane nawet przez osoby na diecie. Aby były soczyste i zachowały swój kształt, dodaj do bazy cebulę i przyprawy.

Kucharka Polina podzieliła się na Instagramie przepisem na pyszne kotlety z morszczuka, które są robione bez mąki.

Składniki:

  • morszczuk - 900 g
  • cebula - 1 szt.
  • jajko - 1 szt.
  • bułka tarta - 3 łyżki.
  • przyprawy do ryb
  • sól

Sposób przygotowania:

1. Usunąć ości z ryby i przepuścić ją przez maszynkę do mięsa.

2. Zetrzeć cebulę i dodać do ryby.

3. Dodaj jajko, przyprawy, bułkę tartą i sól, dobrze wymieszaj i uformuj kotlety rękami.

4. Obtoczyć je w bułce tartej.

5. Rozgrzać patelnię, dodać olej i smażyć kotlety na złoty kolor, 6-7 minut z każdej strony.

Inne wiadomości

Najpopularniejszy kolor 2024 roku będzie głównym anty-trendem wiosny: jak go zastąpić?

Najpopularniejszy kolor 2024 roku będzie głównym anty-trendem wiosny: jak go zastąpić?

Po burgundzie popularny będzie delikatny kolor, który oznacza koniec wiosny
Nazywane są kultowymi: 13 fryzur z lat 70-tych, które nigdy nie wyjdą z mody

Nazywane są kultowymi: 13 fryzur z lat 70-tych, które nigdy nie wyjdą z mody

Te fryzury i strzyżenia są nadal popularne
Najmodniejsze kolory manicure w 2025 roku: od królewskiego błękitu po lawendę

Najmodniejsze kolory manicure w 2025 roku: od królewskiego błękitu po lawendę

Te odcienie nie zmuszą Cię do zbytniego wyjścia ze strefy komfortu.