Currency
Jak prawidłowo wybrać i ugotować makaron: porady ekspertów
Jedna solidna bryła makaronu, która się skleja, to historia znana wielu osobom. Przyczyną tego zjawiska jest nie tylko naruszenie technologii gotowania, ale także jakość samego makaronu. Tak więc, aby spróbować naprawdę pysznego kruchego makaronu w połączeniu z innymi produktami, musisz dowiedzieć się, który produkt możesz i powinieneś wybrać w sklepie.
Dietetyk doctor_galuna_pokhmyrska powiedziała nam, jak wybrać makaron wysokiej jakości, który nie zaszkodzi sylwetce i ogólnemu zdrowiu. Opublikowano na stronie Instagram .
Oznaki i technologia gotowania makaronu wysokiej jakości:
- Makaron dzieli się na grupy A i B. To właśnie makaron z grupy A należy do makaronów wysokiej jakości (pszenica durum).
- Składniki zdrowego makaronu: mąka, woda. Kolor ciasta: bogaty i naturalny. Tekstura jest jędrna.
- Makarony z grupy B to makarony z miękkich odmian pszenicy. Mają wysoki indeks glikemiczny i dramatycznie podnoszą poziom cukru we krwi, więc wkrótce poczujesz głód.
- Czas gotowania produktu wysokiej jakości wynosi 8-10 minut.
Makaron w sosie pomidorowo-cebulowym autorstwa poturaiyurii. Opublikowane na stronie Instagram.
Składniki:
- makaron - 300 g
- cebula - 2-3 szt.
- pomidor - 3 szt.
- masło - 100 g
- olej - 4 łyżki.
- ser - 50 g
- woda - 100 ml
- Sól, pieprz, kolendra - do smaku
Sposób przygotowania:
- Ugotować makaron.
- Pokroić cebulę i pomidory na duże kawałki.
- Wlać olej na patelnię i dodać warzywa.
- Zalać wodą i dusić do miękkości.
- Dodać przyprawy i ubić blenderem zanurzeniowym.
- Dodaj masło i makaron do warzyw i gotuj na wolnym ogniu przez kolejne 3 minuty.
- Na wierzch dodać starty ser.
Inne wiadomości
Najpopularniejszy kolor 2024 roku będzie głównym anty-trendem wiosny: jak go zastąpić?
Po burgundzie popularny będzie delikatny kolor, który oznacza koniec wiosny
Keira Knightley pojawiła się na czerwonym dywanie Złotych Globów w nowej fryzurze i wyznaczyła trend. Zdjęcie
Ta fryzura była już popularna i powraca dzięki aktorce
Nazywane są kultowymi: 13 fryzur z lat 70-tych, które nigdy nie wyjdą z mody
Te fryzury i strzyżenia są nadal popularne
Najmodniejsze kolory manicure w 2025 roku: od królewskiego błękitu po lawendę
Te odcienie nie zmuszą Cię do zbytniego wyjścia ze strefy komfortu.