Jak ugotować obfity i zdrowy makaron warzywny: przepis na lunch
Jeśli chcesz ugotować coś na lunch, co jest szybkie, smaczne, sycące i zdrowe, co może być lepszego niż makaron warzywny? Wszystko, czego potrzebujesz, to ulubione warzywa, patelnia i zaledwie 20 minut czasu.
Redakcja FoodOboz przygotowała dla Ciebie przepis na warzywny makaron na patelni . Został on opublikowany na blogu o zdrowym odżywianiu i sporcie marafon18_6 na Instagramie.
Przepis na makaron warzywny na obiad
Składniki:
- makaron - 200 g
- czosnek - 6 ząbków
- pomidory - 2 sztuki
- pietruszka - 1 pęczek
- pasta pomidorowa - 100 g
- twardy ser - 100 g
- oliwa z oliwek - 10 ml
- wrząca woda - 2 łyżki
- kminek
Sposób przygotowania:
1. Pokroić pomidory i cebulę, posiekać zioła.
Warzywa i zioła do makaronu
2. Umieść na patelni obok siebie.
3. Umieść koncentrat pomidorowy z boku.
4. Umieść spaghetti na środku.
Spaghetti
5. Wlać wrzącą wodę. Dusić pod przykryciem przez 20 minut.
6. Dodać starty ser i wymieszać.
Only verified information on our OBOZ.UA Telegram channel and on Viber.
Don’t fall for fakes!
Subskrybuj
Subskrybuj
