English
русский
Українська

Trending:

Lekka wiosenna sałatka ze świeżymi warzywami i ziołami: jak się ubrać

Kateryna JagovychLS Food
Jak przygotować sałatkę ze świeżych warzyw. Źródło: ourzestylife.com

Wiosną dostępnych jest wiele różnych warzyw i świeżych ziół. Dlatego zdecydowanie powinieneś dodać takie produkty do swojej diety. Najlepszym sposobem na to jest sałatka.

Pomysł na przygotowanie wiosennej sałatki warzywnej z lekkim dressingiem został opublikowany na Instagramie shuba.food. Zamiast klasycznego majonezu można połączyć w dressingu oliwę, musztardę Dijon i miód.

Lekka wiosenna sałatka ze świeżymi warzywami i ziołami: jak się ubrać

Składniki:

  • ogórek - 2 szt.
  • rzodkiewka - 5 szt.
  • niebieska cebula - 1 szt.
  • mieszanka sałat - 2 garście
  • olej - 3 łyżki.
  • musztarda Dijon - 1 łyżeczka
  • miód - 1 łyżeczka
  • sok z cytryny - 1 łyżka
  • sól, pieprz - do smaku

Sposób przygotowania:

Lekka wiosenna sałatka ze świeżymi warzywami i ziołami: jak się ubrać

1. Umyj warzywa i zioła i osusz je papierowym ręcznikiem.

2. Ogórki i rzodkiewki pokroić w cienkie plasterki, cebulę w półpierścienie.

Lekka wiosenna sałatka ze świeżymi warzywami i ziołami: jak się ubrać

3. Umieść wszystko w głębokiej misce.

Lekka wiosenna sałatka ze świeżymi warzywami i ziołami: jak się ubrać

4. Dodaj mieszankę sałat.

Lekka wiosenna sałatka ze świeżymi warzywami i ziołami: jak się ubrać

5. W kubku wymieszaj olej, musztardę, miód, sok z cytryny, sól i pieprz. Możesz też umieścić wszystkie składniki w słoiku, zamknąć pokrywkę i dobrze wstrząsnąć słoikiem.

Lekka wiosenna sałatka ze świeżymi warzywami i ziołami: jak się ubrać

6. Polej sałatkę dressingiem.

7. Dobrze wymieszaj.

Przepisy można również znaleźć na stronie OBOZ.UA:

Inne wiadomości

Podstawowa pasta z tuńczyka: 5 minut na przygotowanie

Podstawowa pasta z tuńczyka: 5 minut na przygotowanie

Opcja na szybką przystawkę
Cukier miętowy w 10 minut: jak zrobić niezwykły preparat na zimę

Cukier miętowy w 10 minut: jak zrobić niezwykły preparat na zimę

Potrzebujesz tylko dwóch składników
Morele w syropie na zimę: soczyste i zachowują swój kształt

Morele w syropie na zimę: soczyste i zachowują swój kształt

Mogą być spożywane samodzielnie lub dodawane do wypieków