Ciasteczka owsiane bez cukru: potrzebujesz tylko 3 składników

Latem naprawdę nie chcesz obciążać swojego organizmu różnymi wysokokalorycznymi wypiekami. Jeśli więc nadal lubisz różnorodne wypieki, możesz skorzystać ze zdrowej alternatywy i przygotować pyszne i dietetyczne ciasteczka owsiane. Do przygotowania tego deseru potrzebujesz jedynie 3 składników.

Pomysł na zrobienie zdrowych domowych ciasteczek został opublikowany na Instagramie blogerki kulinarnej Inny Lewieniec.

Składniki:

• płatki owsiane - 150 g twarogu
• tahini - 140 g (pasta sezamowa)
• daktyle - 250 g

Metoda przygotowania:

1. Daktyle zalać wrzącą wodą. Pozostawić na 15 minut, a następnie obrać i usunąć pestki.

2. Zmiksuj daktyle, tahini i płatki owsiane w blenderze. Jeśli chcesz, możesz od razu użyć mąki owsianej.

3. Uformuj ciasto w kulki, spłaszcz je i umieść na blasze do pieczenia pokrytej pergaminem. Wstawić do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na 10 minut.

4. Po ostygnięciu posyp solą.