Currency
Smaczniejsze i zdrowsze niż lody: zimne smoothie jagodowe bez cukru i mleka
Pyszny koktajl. Źródło: Pexels
Latem najlepiej jest jeść jagody na surowo, ponieważ będą one najbardziej przydatne. Można je również wykorzystać do przygotowania lodów oraz zdrowych i pysznych koktajli.
Blogerka Nataliia Tatarincewa podzieliła się na Instagramie przepisem na pyszny letni koktajl z jagód, owoców, lnu i nasion chia.
Składniki:
- 2 banany
- 150 g truskawek
- 100 g malin
- 1 łyżka lnu
- 1 łyżka hia
- 1 łyżka pasty orzechowej
Sposób przygotowania:
1. Zamrozić banany i truskawki.
2. Len i chia zalać wcześniej wodą - 50 ml dla lnu i 50 ml dla chia.
3. Umieść wszystkie składniki oprócz malin w blenderze i miksuj przez 7-10 minut.
Wlać mieszaninę do miski i udekorować malinami!
Inne wiadomości
Ikona mody poleca: Kendall Jenner przywraca trend farbowania z lat 90.
Stylista gwiazdy zauważył, że zmiana koloru blondu modelki nie była szybkim zadaniem
Wizażystka wymieniła najczęstsze błędy w makijażu, które zauważalnie dodają wieku
Radziła zwrócić uwagę na wygląd oczu.
Ciasto Kinder, które nie zaszkodzi Twojej figurze: sekrety delikatnej konsystencji
Interpretacja popularnych słodyczy