Currency
Smaczniejsze i zdrowsze niż lody: zimne smoothie jagodowe bez cukru i mleka
Latem najlepiej jest jeść jagody na surowo, ponieważ będą one najbardziej przydatne. Można je również wykorzystać do przygotowania lodów oraz zdrowych i pysznych koktajli.
Blogerka Nataliia Tatarincewa podzieliła się na Instagramie przepisem na pyszny letni koktajl z jagód, owoców, lnu i nasion chia.
Składniki:
- 2 banany
- 150 g truskawek
- 100 g malin
- 1 łyżka lnu
- 1 łyżka hia
- 1 łyżka pasty orzechowej
Sposób przygotowania:
1. Zamrozić banany i truskawki.
2. Len i chia zalać wcześniej wodą - 50 ml dla lnu i 50 ml dla chia.
3. Umieść wszystkie składniki oprócz malin w blenderze i miksuj przez 7-10 minut.
Wlać mieszaninę do miski i udekorować malinami!
Inne wiadomości
Najpopularniejszy kolor 2024 roku będzie głównym anty-trendem wiosny: jak go zastąpić?
Po burgundzie popularny będzie delikatny kolor, który oznacza koniec wiosny
Keira Knightley pojawiła się na czerwonym dywanie Złotych Globów w nowej fryzurze i wyznaczyła trend. Zdjęcie
Ta fryzura była już popularna i powraca dzięki aktorce
Nazywane są kultowymi: 13 fryzur z lat 70-tych, które nigdy nie wyjdą z mody
Te fryzury i strzyżenia są nadal popularne
Najmodniejsze kolory manicure w 2025 roku: od królewskiego błękitu po lawendę
Te odcienie nie zmuszą Cię do zbytniego wyjścia ze strefy komfortu.