Z czego zrobić kotlety inne niż mięso i ryby: budżet i alternatywa dietetyczna
Okazuje się, że klasyczne kotlety można zrobić nie tylko z mięsa i ryb. Istnieje ciekawsza alternatywa - kotlety z gotowanych jajek. To danie, choć ma nietypową kombinację produktów, jest bardzo satysfakcjonujące, a także niedrogie i dość dietetyczne.
Blogerka kulinarna Olha Romanczuk (olya_romanchyk_) podzieliła się przepisem na kotlety na bazie gotowanych j ajek na swojej stronie na Instagramie.
Przepis na kotlety z gotowanych jajek
Source: Zrzut ekranu przepisu na Instagramie
Składniki:
- jajka gotowane - 3 szt.
- surowe jajka - 1 szt.
- zielona cebula - pęczek
- mąka pszenna - 30 g
- sól, pieprz, przyprawy
Kotlety na patelni
Source: Pixabay
Sposób przygotowania:
1. Zetrzeć ugotowane jajka na tarce.
2. Posiekać cebulę.
Dietetyczne kotlety z gotowanych jaj
Source: Pixabay
3. Wymieszać ugotowane i surowe jajka, cebulę, mąkę i przyprawy.
4. Uformować kotlety.
5. Smażyć kotlety z obu stron, aż będą ugotowane.
Z czego robić kotlety oprócz mięsa i ryb?
Source: Pixabay
6. Po usmażeniu piec kotlety w piekarniku pod folią przez około 10-15 minut.
Only verified information on our OBOZ.UA Telegram channel and on Viber.
Don’t fall for fakes!
Subskrybuj
Subskrybuj
