Currency
Obfite ciasto proteinowe na lunch. Źródło: bbc.co.uk.
Z kurczaka i twarogu można przygotować obfity placek proteinowy na lunch. To danie jest nie tylko pyszne, ale także bardzo proste i nie zajmie dużo czasu. Wszystkie niezbędne składniki zawsze znajdziesz w swojej kuchni.
Pomysł na przygotowanie obfitego ciasta proteinowego na lunch został opublikowany na stronie kulinarnej marafon18 6 na Instagramie. Danie jest również bardzo przyjazne dla budżetu.
Składniki:
- filet z kurczaka - 500 g.
- pomidory - 200 g.
- jaja kurze - 2 szt.
- mleko - 100 g.
- mąka - 50 g.
- twardy ser - 100 g.
- sól, przyprawy, zioła.
Sposób przygotowania:
1. Wymieszać jajka i mleko.
2. Dodać mięso i pokrojone w kostkę pomidory.
3. Posiekać zioła, zetrzeć twaróg.
4. Dodaj mąkę, proszek do pieczenia i przyprawy.
5. Dokładnie wymieszać.
6. Umieścić w naczyniu do pieczenia.
7. Wysłać do piekarnika na 40-50 minut w temperaturze 180 stopni.
Inne wiadomości
Które pokarmy zawierają najwięcej witaminy C
Każdy słyszał o zaletach witaminy C lub kwasu askorbinowego. W organizmie witamina ta nie jest produkowana, więc musi być dostarczana z pożywieniem.
Top 7 produktów, które tak naprawdę nie istniały w ZSRR
Wiele zagranicznych produktów dla obywateli ZSRR pozostawało czymś fantastycznym i nieosiągalnym
"To katastrofa": Były fryzjer księżnej Diany wymienił jej najbardziej nieudaną fryzurę. Zdjęcie
A księżniczka zgodziła się z jego opinią
