English
русский
Українська

Trending:

Hummus z fasoli w 3 minuty: najbardziej niedrogi i pyszny przepis na przystawkę

Iryna MelnichenkoLS Food
Przepis na hummus z fasoli. Źródło: depositphotos.com

Hummus można przygotować nie tylko z ciecierzycy, ale także z fasoli i soczewicy. Dodaj sos pesto i pomidorki koktajlowe do bazy, aby nadać przystawce pikantny smak.

Pyszny hummus z fasoli

Kucharz podzielił się na Instagramie przepisem na pyszny hummus z karczochami i pomidorami z puszki.

Przepis na hummus

Składniki:

  • biała fasola
  • karczochy w puszce
  • boczniaki
  • pomidorki koktajlowe
  • pesto

Sposób przygotowania:

1. Fasolę wrzucić do blendera, nie wylewać od razu całego płynu, dodać 5-6 kawałków karczocha i kilka łyżek oliwy, zmiksować. Hummus jest gotowy.

Fasola do tego dania

2. Podsmaż boczniaki z solą i przyprawami na oleju. Gdy będą w pełni ugotowane, dodać 1 łyżkę pesto i pomidorki koktajlowe.

Domowy hummus

Udekoruj hummus pieczarkami i pomidorami, a następnie skrop je oliwą. Posyp posiekanymi ziołami!

Gotowy hummus

Inne wiadomości

Morele w syropie na zimę: soczyste i zachowują swój kształt

Morele w syropie na zimę: soczyste i zachowują swój kształt

Mogą być spożywane samodzielnie lub dodawane do wypieków