English

Currency

Śniadanie w 10 minut: bułka jajeczna z szynką, serem i awokado

Masha SerdyukLS Food
bułka z jajkiem
Bułkę jajeczną można również pokroić na małe bułeczki. Źródło: eggs.ca

W naszej sekcji "Śniadanie w 10 minut" redakcja FoodOboz opowiada o śniadaniach, których przygotowanie zajmuje nie więcej niż dziesięć minut. Dziś dzielimy się przepisem na bułkę jajeczną - świetne danie dla tych, którzy kochają shawarmę, ale nie chcą jeść ciasta.

Proponujemy nadzienie z szynki, sera, awokado i świeżych liści szpinaku. Można jednak poeksperymentować według własnego uznania i zawinąć w sajgonki domową wieprzowinę, świeże warzywa, plastry smażonego, pieczonego lub duszonego indyka, smażone pieczarki, solonego łososia i wszystko inne, co przyjdzie nam do głowy.

  • jajka - 4 szt.
  • mleko lub śmietana - 4 łyżki.
  • awokado - pół
  • ser - 4 plastry
  • szynka - 4 plastry
  • świeży szpinak - garść
  • sól, pieprz - szczypta
  • olej - do smażenia
  1. Umyj i osusz szpinak. Awokado pokroić w cienkie plasterki. Jajka ubić z mlekiem lub śmietaną oraz szczyptą soli i pieprzu.
  2. Wlewać po trochu na rozgrzaną i naoliwioną patelnię, a następnie natychmiast przechylać patelnię w różnych kierunkach, aby masa jajeczna równomiernie rozprowadziła się po powierzchni.
  3. Smażyć na małym ogniu na złoty kolor z obu stron.
  4. Gotowy naleśnik owinąć szpinakiem, plasterkami awokado, serem i plasterkami jamonu.
  5. Przekroić bułkę na pół lub pokroić na małe porcje.

Inne wiadomości

Kiedy jesteś zmęczona czernią: eksperci wskazali kolor wybierany przez wyrafinowane kobiety

Kiedy jesteś zmęczona czernią: eksperci wskazali kolor wybierany przez wyrafinowane kobiety

Można go łączyć z podstawowymi i jasnymi odcieniami