English
русский
Українська

Trending:

Niedroga zapiekanka z cukinii na obfity lunch: z czym pysznie połączyć to warzywo?

Kateryna JagovychLS Food
Budżetowa i obfita zapiekanka z cukinii i mięsa mielonego. Źródło: sprinkledwithbalance.com

Sezon na cukinię już się rozpoczął. Jest to bardzo niedrogie i pożywne warzywo, z którego można przygotować szeroką gamę potraw. Stanowi bardzo prostą i łatwą przekąskę, a także obfity lunch.

Pomysł na przygotowanie obfitej zapiekanki z cukinii na lunch został opublikowany na stronie post marafon na Instagramie. Cukinie wystarczy zetrzeć na tarce.

Niedroga zapiekanka z cukinii na obfity lunch: z czym pysznie połączyć to warzywo?

Składniki:

  • mielony filet z kurczaka - 450 g.
  • cebula - 1 szt.
  • czosnek - do smaku.
  • pomidor - 150 g
  • jajko kurze - 1 szt.
  • cukinia - 300 g.
  • twardy ser - 100 g.

Sposób przygotowania:

Niedroga zapiekanka z cukinii na obfity lunch: z czym pysznie połączyć to warzywo?

1. Cukinię zetrzeć na tarce.

2 Wycisnąć nadmiar płynu.

Niedroga zapiekanka z cukinii na obfity lunch: z czym pysznie połączyć to warzywo?

3. Zmiksować cebulę blenderem.

4. Pokrój pomidory w drobną kostkę.

Niedroga zapiekanka z cukinii na obfity lunch: z czym pysznie połączyć to warzywo?

5. Rozdrobnić ser na tarce.

6. Wymieszać wszystkie składniki razem.

Niedroga zapiekanka z cukinii na obfity lunch: z czym pysznie połączyć to warzywo?

7. Dodaj swoje ulubione przyprawy.

8. Umieść na naczyniu do pieczenia.

Niedroga zapiekanka z cukinii na obfity lunch: z czym pysznie połączyć to warzywo?

9. Posypać startym serem.

10. Wysłać do piekarnika na 35-40 minut w temperaturze 180 stopni.

Również na OBOZ.UA można przeczytać przepisy:

Inne wiadomości

Morele w syropie na zimę: soczyste i zachowują swój kształt

Morele w syropie na zimę: soczyste i zachowują swój kształt

Mogą być spożywane samodzielnie lub dodawane do wypieków