English
русский
Українська

Trending:

Sałatka z kurczakiem i trzema rodzajami orzechów: zbilansowane i pyszne danie

Erika IlyinaLS Food
Sałatka z kurczakiem i orzechami. Źródło: freepik

Wiosną czas uporządkować dietę i zadbać o równowagę składników odżywczych. W tym przypadku przyda się sałatka z kurczakiem i trzema rodzajami orzechów. Nie tylko nasyci organizm, ale również zaskoczy niesamowitym smakiem.

Blogerka kulinarna o pseudonimie julia.g.space doskonale wie, jak przygotować taką sałatkę. Na Instagramie podała szczegółowy przepis na to danie, a także wskazała, które orzechy będą w nim smakować najlepiej.

Sałatka z kurczakiem i trzema rodzajami orzechów: zbilansowane i pyszne danie

Składniki

  • Gotowany filet z kurczaka - 500 g
  • Łodyga selera - 200 g
  • Obrane jabłka - 200 g
  • Orzechy laskowe - 50 g
  • Orzechy włoskie - 50 g
  • Orzeszki piniowe - 30 g
  • Rodzynki - 100 g
  • Śmietana - 4 łyżki
  • Majonez - 2 łyżki
  • Sól
  • Pieprz

Sposób przygotowania.

1. Obierz łodygi selera i jabłka i pokrój je na małe kawałki. Połączyć w głębokiej misce.

Sałatka z kurczakiem i trzema rodzajami orzechów: zbilansowane i pyszne danie

2. Drobno posiekaj ugotowany i całkowicie ostudzony filet z kurczaka i dodaj go do selera i jabłka.

3. Posiekać orzechy laskowe i włoskie nożem.

Sałatka z kurczakiem i trzema rodzajami orzechów: zbilansowane i pyszne danie

4. Dodaj posiekane orzechy, całe orzeszki piniowe, wstępnie namoczone rodzynki, sól i pieprz do ogólnego pojemnika.

Sałatka z kurczakiem i trzema rodzajami orzechów: zbilansowane i pyszne danie

5. Doprawić kwaśną śmietaną i majonezem. Wszystko dobrze wymieszać i podawać.

Na stronie OBOZ.UA można również znaleźć inne ciekawe sałatki:

Inne wiadomości