Łatwy i pyszny deser bez cukru, który można jeść w nocy: bez pieczenia

Wielu osobom desery kojarzą się z cukrem, ciastem i dodatkowymi kilogramami. Ale każdy deser można uczynić zdrowym, po prostu zastępując składniki, na przykład śmietanę jogurtem, cukier jagodami, ciasto chlebem pita lub po prostu twarogiem.

Szefowa kuchni Maria Łysytsia podzieliła się na Instagramie przepisem na pyszny, lekki deser na bazie twarogu, jagód i żelatyny.

Składniki:

• truskawki (można wziąć dowolne owoce) - 300-400 g

• ser - 300 g

• biały gęsty jogurt - 200 g
• żelatyna - 20 g
• woda - 200 g

• wanilia i słodzik - opcjonalnie ⠀

Sposób przygotowania :

1. Rozpuścić żelatynę w wodzie i pozostawić do całkowitego rozpuszczenia.

2. Ubić twarożek z jogurtem i dodać żelatynę.

3. Następnie dodać owoce i przelać do odpowiedniego naczynia.

4. Wstaw deser do lodówki na 3-4 godziny.