Currency
Łatwy i zdrowy deser z płatków owsianych i jogurtu: każdy może go zjeść
Zpłatków owsianych można przygotować owsiankę, zupy, a także ciasta, chleby, placki i zdrowe ciasteczka.
Kucharz podzielił się na Instagramie przepisem na pyszny deser z płatków owsianych z miodem, mlekiem i jogurtem.
Składniki:
- płatki owsiane - 2 łyżki.
- nasiona chia - 1 łyżka. l.
- jogurt - 2 łyżki.
- miód - 1 łyżka.
- mleko 3:1 do płatków owsianych, gdzie płatki owsiane to 1
- banan - 1/2 szt.
- Tak kolejna łyżka jogurtu
Sposób przygotowania:
1. Rozłóż płatki owsiane na dnie szklanki, posyp nasionami chia.
2. Następnie umieścić jogurt, miód, zalać mlekiem i wymieszać.
3. Dodaj rozgniecionego banana lub kakao, ponownie dodaj jogurt, wymieszaj i gotowe!
Również na OBOZ.UA można przeczytać przepisy:
Inne wiadomości
Najpopularniejszy kolor 2024 roku będzie głównym anty-trendem wiosny: jak go zastąpić?
Po burgundzie popularny będzie delikatny kolor, który oznacza koniec wiosny
Keira Knightley pojawiła się na czerwonym dywanie Złotych Globów w nowej fryzurze i wyznaczyła trend. Zdjęcie
Ta fryzura była już popularna i powraca dzięki aktorce
Nazywane są kultowymi: 13 fryzur z lat 70-tych, które nigdy nie wyjdą z mody
Te fryzury i strzyżenia są nadal popularne
Najmodniejsze kolory manicure w 2025 roku: od królewskiego błękitu po lawendę
Te odcienie nie zmuszą Cię do zbytniego wyjścia ze strefy komfortu.