Currency
Łatwy przepis na lasagne warzywną w 30 minut: każdy może ją ugotować
Przepis na lasagne z warzywami
Jeśli ktoś myślał, że lasagne można zrobić tylko z mięsem, był w błędzie. Istnieje równie pyszna i lekka wersja - lasagne z warzywami. To danie idealnie wpasuje się w dietę i szybko stanie się ulubionym. Co więcej, jego przygotowanie zajmuje zaledwie 30 minut. Co może być lepszego?
Pysznym przepisem na warzywną lasagne podzieliła się dietetyczka Lizochkaps. Opublikowany na Instagramie.
Składniki:
- Płaty lasagne - 10 szt.
- Mięso mielone - 350 g
- Twardy ser - 60 g
- Czerwona cebula
- Bakłażan - 1 szt.
- Cukinia - 1 szt.
- Czosnek do smaku
- Pasta z suszonych pomidorów
- Kolendra
- Śmietanka kokosowa
- Masło (do posmarowania formy i blach do pieczenia)
- Ghee (do smażenia mięsa mielonego i warzyw)
- Oliwa z oliwek do sosu - 2 łyżki.
- Przyprawy
Sposób przygotowania:
- W sumie powinieneś otrzymać 4 warstwy lasagne. Na dwie dolne warstwy użyj po 3 ugotowane płaty.
- Podsmaż mięso mielone z posiekanymi warzywami: cebulą, czosnkiem, cukinią i bakłażanem.
- Wymieszaj posiekane zioła i pomidory z powstałą masą.
- Każdą warstwę posmarować najpierw koncentratem pomidorowym, a następnie wyłożyć mięso mielone i warzywa. Dopraw solą i posyp serem. Powtarzaj czynności aż do wyczerpania składników.
- Po złożeniu lazanii polej ją sosem śmietanowym i posyp serem.
- Piec w temperaturze 180 stopni do miękkości.
Inne wiadomości
Dżem ze skórek bananów i kandyzowane owoce: dwa proste przepisy
Teraz nie musisz wyrzucać skórek od bananów
Wizażystka wymieniła najczęstsze błędy w makijażu, które zauważalnie dodają wieku
Radziła zwrócić uwagę na wygląd oczu.
Gwiazdy na rozdaniu nagród MTV powtórzyły kultowe stylizacje Britney Spears i Madonny. Porównanie zdjęć
Gwiazdy inspirowały się popowymi dziewczynami