Beztłuszczowe frytki dla dzieci: gotowane przez 15 minut w piekarniku

Frytki są ulubionym daniem wielu osób i pomimo tego, że jest to raczej wysokokaloryczne, tłuste i niezdrowe danie, wszyscy gotują je bardzo często i na dużej ilości oleju. Ale zawsze możesz uczynić każde danie bezpieczniejszym, mniej szkodliwym i smaczniejszym, po prostu zastępując niektóre składniki.

Kucharka Anastasia podzieliła się na Instagramie przepisem na pyszne i niskotłuszczowe frytki, których przygotowanie w piekarniku zajmuje zaledwie 15 minut.

Składniki:

• ziemniaki - 5-6 szt.

• olej - 2 łyżki.
• sól - 1/3 łyżeczki.

• papryka - szczypta
• świeży rozmaryn - 1-2 gałązki

Sposób przygotowania:

1. Ziemniaki umyć, pokroić w grube paski.

2. Umieścić na ręczniku papierowym, aby wchłonął nadmiar wilgoci.

3. Umieść ziemniaki w misce, dodaj olej, przyprawy i sól i dobrze wymieszaj.

4. Umieść ziemniaki na blasze do pieczenia, upewniając się, że kawałki nie stykają się ze sobą.

5. Piec przez 15 minut w temperaturze 200 C.

Danie można podawać z sosem lub bez!