Domowa granola na śniadanie: jak ją zrobić bez problemów?

Jeśli po śniadaniu czujesz się senny i osłabiony, powinieneś przemyśleć swoje nawyki dotyczące pierwszego posiłku. Powinieneś to również zrobić, jeśli godzinę po śniadaniu znów poczujesz głód. To właśnie w takich momentach ludzie przychodzą na odpowiednie śniadania, dodające energii i dobrego nastroju aż do obiadu.

Jedną z opcji na odpowiednie śniadanie jest granola. Jest wypełniona zdrowymi węglowodanami i błonnikiem, których organizm tak bardzo potrzebuje rano. Oczywiście granolę można kupić w sklepie. Ale dlaczego nie zrobić jej samemu, oszczędzając własne pieniądze. Domowa granola okaże się znacznie smaczniejsza niż jakakolwiek granola kupiona w sklepie. Znany szef kuchni Hector Jimenez-Bravo powiedział nam na Instagramie, jak prawidłowo ją przygotować.

Składniki

• Płatki owsiane - 300 gr
• Miód - 3 łyżki.
• Olej roślinny - 3 łyżki.
• Rodzynki
• Migdały
• Orzeszki ziemne
• Orzechy laskowe

Sposób przygotowania

1. Wymieszać płatki owsiane, olej roślinny i miód.

2. Mieszać do uzyskania gładkiej konsystencji.

3. Dodać orzechy i rodzynki.

4. Piec przez 7-10 minut w temperaturze 170°.

5. Można podawać ze świeżymi lub mrożonymi jagodami oraz mlekiem lub jogurtem.