English

Currency

Jak szybko ugotować bulgur: przepis na idealne danie obiadowe

Tetiana KoziukLS Food
Szybki przepis na bulgur na lunch lub kolację

Bulgur to pyszna owsianka i wszechstronny dodatek. Nie trzeba mieć żadnych specjalnych talentów kulinarnych, aby ją ugotować, ponieważ nie jest trudniejsza w przygotowaniu niż ryż czy kasza gryczana. Ale smaczny i sycący bulgur z pewnością urozmaici codzienne menu.

Bulgur.

Na szybki i jednocześnie niezwykły lunch lub kolację można przygotować bulgur z klopsikami i warzywami. Przepisem podzieliła się blogerka kulinarna Alla Tereczenko na Instagramie.

Składniki:

  • bulgur - 1 łyżka
  • mięso mielone - 500 g
  • cebula - 1 szt.
  • masło - 15 g
  • olej - 1 łyżka
  • mieszanka warzyw - 300 g
  • sól, pieprz, suszony czosnek, papryka

Sposób przygotowania:

1. Cebulę posiekać i wymieszać z mięsem mielonym. Dodać sól i pieprz.

Mięso mielone na kulki.

2. Uformować klopsiki i usmażyć z obu stron.

3. Dodać mieszankę warzywną i smażyć przez około 2-3 minuty.

Klopsiki do dania.

4. Opłucz i dodaj kaszę bulgur.

Mrożone warzywa do dania.

5. Zalać wodą, dodać przyprawy i masło. Gotować pod przykryciem przez 25 minut od momentu zagotowania.

Przygotowanie.

Inne wiadomości

Banany szybko czernieją i tracą smak: gdzie nie przechowywać owoców?

Banany szybko czernieją i tracą smak: gdzie nie przechowywać owoców?

Czy można przechowywać banany w lodówce?
Marynowane pomidory z sekretnym składnikiem, który wzmacnia smak pomidorów

Marynowane pomidory z sekretnym składnikiem, który wzmacnia smak pomidorów

Nowy przepis na marynowane pomidory. Przyprawy tutaj będą proste i znane, aby nie zabić smaku pomidorów