Currency
Jak gotować chude kotlety: przepis bez jajek, chleba i mąki
![](https://i2.obozrevatel.com/news/2024/6/11/screenshot26.png?size=930x441)
Przepis na kotlety grzybowe. Źródło: Nataliya Mashika
Kotlety mogą być wykonane nie tylko z mięsa i mięsa mielonego, ale także z kapusty, ryb, płatków owsianych, gryki, wątroby, a nawet grzybów. Jest to szczególnie ważne w okresie Wielkiego Postu, ponieważ danie nie zawiera jajek, mleka, chleba ani mąki.
Blogerka kulinarna Julia (cooking_by_yuliya) podzieliła się przepisem na chude kotlety grzybowe bez jajek, ch leba i mąki na swojej stronie na Instagramie.
Składniki:
- pieczarki - 500 g
- płatki owsiane - 1 szklanka
- gorąca woda - 1 szklanka
- marchew
- cebula
- czosnek
Sposób przygotowania:
1. Zalej płatki owsiane gorącą wodą.
2. Posiekaj grzyby i warzywa. Najpierw podsmaż marchewkę z cebulą i czosnkiem do miękkości, następnie dodaj grzyby i smaż, aż woda całkowicie odparuje.
3. Następnie wymieszaj grzyby z płatkami owsianymi. Uformować kotlety.
4. Zroluj je w mące i usmaż na patelni.
Inne wiadomości
Źle przechowywałeś marchewki: ujawniono idealne miejsce do utrzymania ich świeżości przez długi czas
I już nigdy nie będziesz musiał ich wyrzucać.
57-letnia Nicole Kidman pojawiła się publicznie w połyskującej sukni z głębokim dekoltem. Zdjęcie
Z powodzeniem podkreśliła swoją figurę
I to nie lodówka: ujawniono właściwe miejsce do przechowywania czekolady
I nigdy nie zmieni swojego smaku.