English

Currency

Jak gotować niskokaloryczne frytki bez smażenia: przepis

Tetiana KoziukLS Food
Przepis na frytki w piekarniku

Frytki to jeden z ulubionych i najłatwiejszych sposobów przyrządzania ziemniaków. A jeśli chcesz ugotować niskokaloryczne danie z minimalną ilością oleju, istnieje alternatywna opcja bez głębokiego smażenia lub smażenia. Mianowicie, pieczenie frytek w piekarniku.

Blogerka kulinarna Anna Stankewicz (anny.cooking) podzieliła się przepisem na frytki z piekarnika na swojej stronie na Instagramie.

Składniki:

  • ziemniaki - 5-6 szt
  • olej - 2 łyżki
  • sól - 1/2 łyżeczki
  • przyprawy

Sposób przygotowania:

1. Ziemniaki obrać i pokroić w 1*1 centymetrowe paski.

2. Osusz słomki ręcznikiem papierowym.

3. Dodać olej, sól, przyprawy, wymieszać. Odstawić do odsączenia nadmiaru wody.

4. Ułożyć na pergaminie tak, aby ziemniaki nie stykały się ze sobą.

5. Piec w temperaturze 220 C przez około 12-15 minut na złoty kolor.

Inne wiadomości

Najpopularniejszy kolor 2024 roku będzie głównym anty-trendem wiosny: jak go zastąpić?

Najpopularniejszy kolor 2024 roku będzie głównym anty-trendem wiosny: jak go zastąpić?

Po burgundzie popularny będzie delikatny kolor, który oznacza koniec wiosny
Nazywane są kultowymi: 13 fryzur z lat 70-tych, które nigdy nie wyjdą z mody

Nazywane są kultowymi: 13 fryzur z lat 70-tych, które nigdy nie wyjdą z mody

Te fryzury i strzyżenia są nadal popularne
Najmodniejsze kolory manicure w 2025 roku: od królewskiego błękitu po lawendę

Najmodniejsze kolory manicure w 2025 roku: od królewskiego błękitu po lawendę

Te odcienie nie zmuszą Cię do zbytniego wyjścia ze strefy komfortu.