English

Currency

Jak zrobić zdrowe czekoladki: wystarczy zastąpić nadzienie

Kateryna JagovychLS Food
Zdrowe słodycze z suszonymi owocami

Pyszna czekolada i słodycze mogą być zdrowe i dietetyczne. Wystarczy tradycyjne wysokokaloryczne nadzienie zastąpić orzechami i suszonymi owocami - danie będzie lekkie i pozytywnie wpłynie na organizm. Taki deser warto przygotować w domu, aby mieć pewność co do jakości produktu.

Pomysł na czekoladki z suszonymi owocami od Yourliia. Opublikowano na stronie Instagram .

Orzechy i czekolada do słodyczy

Składniki:

  • daktyle - 200 g
  • suszone morele - 150 g
  • migdały - 130 g
  • płatki kokosowe - 30 g
  • ciemna czekolada do polewy - 80 g

Sposób przygotowania:

  1. Namoczyć daktyle i suszone morele we wrzącej wodzie przez 5 minut.
  2. Usunąć pestki.
  3. Zmiel orzechy na okruchy.
  4. Dodać suszone owoce i ubić wszystko w blenderze.
  5. Dodać kokos i ponownie dobrze zmielić.
  6. Uformować kulki.
  7. Wstawić do zamrażarki na 1 godzinę.
  8. Rozpuść czekoladę w kąpieli wodnej.
  9. Polać nią cukierki.
  10. Wstawić do lodówki na noc.

Możesz również zrobić w domu pyszne cukierki raffaello, które wszyscy często kupują w sklepie.

Serowe raffaello od solnceva_marina. Opublikowane na stronie Instagram.

Składniki:

  • twarożek - 200 g
  • miód do smaku lub 2 łyżki cukru pudru
  • płatki kokosowe - 40 g + 10-20 g do pokruszenia
  • migdały - 10-12 szt.
Gotowanie domowych raffaello

Sposób przygotowania:

  1. Twarożek wymieszać z miodem, cukrem pudrem i kokosem.
  2. Zwilż ręce wodą (trochę, aby twarożek nie zmiękł) i uformuj kulki.
  3. Umieść 1 migdał wewnątrz każdego cukierka.
  4. Obtocz kulki w kokosie i wstaw do lodówki na 2 godziny.

Inne wiadomości

biała trufla

Francja nauczyła się uprawiać białe trufle

Wcześniej grzyby te rosły tylko we Włoszech
Banany szybko czernieją i tracą smak: gdzie nie przechowywać owoców?

Banany szybko czernieją i tracą smak: gdzie nie przechowywać owoców?

Czy można przechowywać banany w lodówce?