English

Currency

Jak zrobić cukinię charlotte: okazuje się bujna i zdrowa

Kateryna JagovychLS Food
Przepis na charlotte z cukinii. Źródło: delicious.com.au

Klasyczna charlotte przygotowywana jest z jabłek. Ale latem można ją również przygotować z cukinią. Ciasto jest bardzo obfite i aromatyczne, a także dietetyczne.

Pomysł na dietetyczną cukinię charlotte został opublikowany na Instagramie trenera fitness Oleksandra (pashkovskiy_coach__poznyaki).

Składniki na nadzienie:

  • cukinia - 1 szt.
  • cytryna - 0,5 szt.
  • cynamon
  • stewia

Składniki na ciasto:

  • mąka migdałowa - 70-90 g
  • jajka - 4 szt.
  • śmietana - 100 g
  • proszek do pieczenia - 1 łyżeczka
  • psyllium -15 g
  • wanilia - do smaku
  • sól - szczypta
  • masło - 40 g

Sposób przygotowania nadzienia:

1. Cukinię pokroić w krążki, zalać sokiem z cytryny, dodać cynamon i stewię do smaku i odstawić na 20 minut.

Sposób przygotowania ciasta:

1. Do mąki dodać żółtka, babkę płesznik, proszek do pieczenia, śmietanę, wanilię i ubitą pianę z białek.

2. Wylej jedną warstwę ciasta na natłuszczony pergamin, a następnie dodaj cukinię. Powtórzyć kilka razy.

3. Piec w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni przez 40-60 minut.

Inne wiadomości

Najpopularniejszy kolor 2024 roku będzie głównym anty-trendem wiosny: jak go zastąpić?

Najpopularniejszy kolor 2024 roku będzie głównym anty-trendem wiosny: jak go zastąpić?

Po burgundzie popularny będzie delikatny kolor, który oznacza koniec wiosny
Nazywane są kultowymi: 13 fryzur z lat 70-tych, które nigdy nie wyjdą z mody

Nazywane są kultowymi: 13 fryzur z lat 70-tych, które nigdy nie wyjdą z mody

Te fryzury i strzyżenia są nadal popularne
Najmodniejsze kolory manicure w 2025 roku: od królewskiego błękitu po lawendę

Najmodniejsze kolory manicure w 2025 roku: od królewskiego błękitu po lawendę

Te odcienie nie zmuszą Cię do zbytniego wyjścia ze strefy komfortu.