English

Currency

Jak pysznie przygotować ryż, jeśli masz dość zwykłej owsianki

Tetiana KoziukLS Food
Przepis na ryż w nowej odsłonie

Ryż jest uważany za jedno z najbardziej wszechstronnych zbóż. Posiadając minimum prostych i niedrogich produktów oraz odrobinę wolnego czasu, można zamienić zwykłe płatki śniadaniowe w niezwykle smaczny dodatek. Danie doskonale uzupełni obiad lub kolację. Jest łatwe, satysfakcjonujące i nie mniej zdrowe niż pilaw.

Przepisem na pyszny dodatek do ryżu i mięsa podzieliła się blogerka kulinarna Jana (ohmyborsh). Został on opublikowany na Instagramie.

Składniki:

Na ryż:

  • ryż - 140 g
  • słodki ziemniak - 1 szt.
  • rukola - 70 g
  • nerkowce - 70 g
  • olej
  • sól

Mięso:

  • mięso mielone - 500 g
  • pomidory we własnym soku - 350 g
  • ogórki kiszone - 100 g
  • musztarda Dijon - 35 g
  • olej
  • sól, pieprz

Sposób przygotowania:

1. Słodkiego ziemniaka pokroić w kostkę, skropić olejem i posolić. Piec w temperaturze 180 stopni przez 10-50 minut, aż będą miękkie i złotobrązowe.

2. Ugotować ryż w osolonej wodzie, aż będzie al dente.

3. Posiekaj rukolę i orzechy.

4. Wymieszać ryż, orzechy, rukolę i słodkie ziemniaki. Doprawić solą i skropić oliwą.

5. Smażyć mięso mielone na oleju roślinnym na złoty kolor. Doprawić solą.

6. Dodać posiekane ogórki, pomidory i musztardę. Dusić na małym ogniu przez około 30 minut.

7. Podawać.

Inne wiadomości

Najpopularniejszy kolor 2024 roku będzie głównym anty-trendem wiosny: jak go zastąpić?

Najpopularniejszy kolor 2024 roku będzie głównym anty-trendem wiosny: jak go zastąpić?

Po burgundzie popularny będzie delikatny kolor, który oznacza koniec wiosny
Nazywane są kultowymi: 13 fryzur z lat 70-tych, które nigdy nie wyjdą z mody

Nazywane są kultowymi: 13 fryzur z lat 70-tych, które nigdy nie wyjdą z mody

Te fryzury i strzyżenia są nadal popularne
Najmodniejsze kolory manicure w 2025 roku: od królewskiego błękitu po lawendę

Najmodniejsze kolory manicure w 2025 roku: od królewskiego błękitu po lawendę

Te odcienie nie zmuszą Cię do zbytniego wyjścia ze strefy komfortu.