English
русский
Українська

Trending:

Koreańskie brokuły z marchewką i sosem sojowym: oryginalny przepis na sałatkę

Iryna MelnichenkoLS Food
Przepis na sałatkę
Przepis na sałatkę

Jeśli chcesz przygotować smaczną, zdrową i lekką sałatkę, idealnymi składnikami są świeże i pieczone warzywa oraz zioła. Aby nadać jej wyrazisty smak, dodaj oryginalny dressing, taki jak sos sojowy i miód.

Zdrowa sałatka

Kucharz podzielił się na Instagramie przepisem na pyszną sałatkę z brokułów z marchewką, papryką, ogórkami i pysznym dressingiem.

Przepis na danie

Składniki:

  • brokuły - 500 g
  • marchewka - 1 szt.
  • ogórek - 1 szt.
  • papryka słodka - 1 szt.

Sos:

  • sos sojowy
  • czosnek - 3 ząbki.
  • musztarda - 1 łyżeczka.
  • miód - 2 łyżeczki.
  • olej - 50 ml
  • sok z cytryny - 1 łyżka
  • nasiona sezamu

Sposób przygotowania:

1. Umyć brokuły, podzielić na różyczki, gotować we wrzącej wodzie przez kilka minut, natychmiast wyjąć i włożyć do wody z lodem.

Brokuły do dania

2. Zetrzeć marchewki, posiekać ogórki i paprykę.

Warzywa do sałatki

3. Wymieszać wszystko na sos, dodając starty czosnek.

Sos sałatkowy

4. Warzywa przełożyć do miski, polać sosem i posypać sezamem.

Gotowa sałatka

Inne wiadomości