Lekka sałatka bez majonezu w 5 minut: zdrowa i nieszkodliwa dla sylwetki

Lekka sałatka bez majonezu to idealne rozwiązanie dla osób dbających o sylwetkę i ogólny stan zdrowia. W tym daniu można łatwo łączyć dowolne warzywa, zioła, a nawet ryby. Najprostszym dressingiem jest oliwa z oliwek i sok z cytryny.

Blogerka kulinarna Tatiana Szeremet (tania_sheremet_) podzieliła się przepisem na sałatkę warzywną bez maj onezu na swojej stronie na Instagramie.

Składniki:

• pomidory - 2 szt.
• ogórki - 2 szt.
• tuńczyk w oleju - 160 g
• mieszanka sałat - 200 g
• kukurydza w puszce - 1b
• ser twardy - 100 g
• sok z cytryny
• oliwa z oliwek

Sposób przygotowania:

1. Pomidory i twardy ser pokroić w kostkę.

2. Ogórki pokroić w plasterki.

3. Wymieszać posiekane składniki, dodając mieszankę sałat, kukurydzę z puszki i tuńczyka w oleju. Dobrze wymieszać.

4. Doprawić sałatkę sokiem z cytryny i oliwą z oliwek.