English
русский
Українська

Trending:

Lekka sałatka bez majonezu w 5 minut: zdrowa i nieszkodliwa dla sylwetki

Tetiana KoziukLS Food
Przepis na sałatkę warzywną bez majonezu. Źródło: Pixabay

Lekka sałatka bez majonezu to idealne rozwiązanie dla osób dbających o sylwetkę i ogólny stan zdrowia. W tym daniu można łatwo łączyć dowolne warzywa, zioła, a nawet ryby. Najprostszym dressingiem jest oliwa z oliwek i sok z cytryny.

Blogerka kulinarna Tatiana Szeremet (tania_sheremet_) podzieliła się przepisem na sałatkę warzywną bez maj onezu na swojej stronie na Instagramie.

Przepis na sałatkę warzywną bez majonezu

Składniki:

  • pomidory - 2 szt.
  • ogórki - 2 szt.
  • tuńczyk w oleju - 160 g
  • mieszanka sałat - 200 g
  • kukurydza w puszce - 1b
  • ser twardy - 100 g
  • sok z cytryny
  • oliwa z oliwek
Sałatka warzywna bez majonezu

Sposób przygotowania:

1. Pomidory i twardy ser pokroić w kostkę.

2. Ogórki pokroić w plasterki.

Sałatka warzywna z tuńczykiem i kukurydzą z puszki

3. Wymieszać posiekane składniki, dodając mieszankę sałat, kukurydzę z puszki i tuńczyka w oleju. Dobrze wymieszać.

4. Doprawić sałatkę sokiem z cytryny i oliwą z oliwek.

Inne wiadomości

Morele w syropie na zimę: soczyste i zachowują swój kształt

Morele w syropie na zimę: soczyste i zachowują swój kształt

Mogą być spożywane samodzielnie lub dodawane do wypieków