English

Currency

Makrela w 7 minut: jak szybko i niedrogo gotować ryby

Tetiana KoziukLS Food
Przepis na gotowaną makrelę w marynacie. Źródło: Pexels

Jeśli potrzebujesz czegoś szybkiego do ugotowania z rybą na lunch lub kolację, makrela jest najlepszą opcją. Oprócz pieczenia można ją pysznie ugotować w marynacie - jest gotowana i marynowana w tym samym czasie. Będziesz zaskoczony, ale gotowanie zajmuje tylko 7 minut.

Blogerka kulinarna Mariana (hotuyte_ta_smakuyte) podzieliła się przepisem na gotowaną makrelę w maryn acie na swojej stronie na Instagramie.

Składniki:

  • makrela - 2 szt.
  • cebula - 1 szt.

Marynata:

  • woda - 100 ml
  • ocet - 50 ml
  • olej - 50 ml
  • przyprawa (bazylia, czosnek, pomidor) - 1 łyżeczka.
  • sól - 1 łyżeczka
  • pieprz

Sposób przygotowania:

1. Najpierw przygotować makrelę do gotowania: rozmrozić, oczyścić, umyć i pokroić na kawałki. Umieść pokrojoną rybę na patelni z grubym dnem.

2. Następnie pokrój cebulę w półpierścienie i umieść ją między kawałkami ryby.

3. Na tym etapie wymieszaj niezbędne składniki marynaty. Zalej nią rybę.

4. Postaw garnek z rybą na ogniu i gotuj przez 7 minut.

Inne wiadomości

Najpopularniejszy kolor 2024 roku będzie głównym anty-trendem wiosny: jak go zastąpić?

Najpopularniejszy kolor 2024 roku będzie głównym anty-trendem wiosny: jak go zastąpić?

Po burgundzie popularny będzie delikatny kolor, który oznacza koniec wiosny
Nazywane są kultowymi: 13 fryzur z lat 70-tych, które nigdy nie wyjdą z mody

Nazywane są kultowymi: 13 fryzur z lat 70-tych, które nigdy nie wyjdą z mody

Te fryzury i strzyżenia są nadal popularne
Najmodniejsze kolory manicure w 2025 roku: od królewskiego błękitu po lawendę

Najmodniejsze kolory manicure w 2025 roku: od królewskiego błękitu po lawendę

Te odcienie nie zmuszą Cię do zbytniego wyjścia ze strefy komfortu.