Zapiekanka owsiana zamiast zwykłej owsianki: jak wygląda śniadanie mistrzów

Owsianka nazywana jest śniadaniem mistrzów, ponieważ jest bardzo pożywna i dodaje energii na cały dzień. Ale zwykła owsianka nie wzbudza apetytu u wielu osób. Dlatego najlepszym rozwiązaniem będzie zrobienie z takiego produktu słodkiej zapiekanki z bananem i miodem.

Pomysł gotowania zapiekanki owsianej z bananami został opublikowany na stronie blogerki kulinarnej Galiny o pseudonimie sergeevnagalichka na Instagramie.

Składniki:

• płatki owsiane - 2 łyżki.
• mleko - 2 łyżki.
• banan - 2 szt.
• jajka - 1 szt.
• miód - 3 łyżeczki
• środek spulchniający - 1 łyżeczka

Sposób przygotowania:

1. Wymieszać płatki owsiane z zaczynem, wlać mleko, naturalny płynny miód, wbić surowe jajko.

2. Masę dobrze wymieszać, przelać do formy.

3. Dodaj plasterki banana, układając je losowo.

4. Piec zapiekankę owsianą z miodem i bananami w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni przez 30-40 minut.

5. Pokrój gotową zapiekankę na porcje przed podaniem.

Również na OBOZREVATEL można przeczytać przepisy:

• Bananowe serniczki z płatkami owsianymi
• Serniki z płatkami owsianymi i miodem
• Smoothie z płatkami owsianymi