Currency
Naleśniki owsiane na śniadanie: 2 pyszne przepisy
Naleśnik owsiany z bananem
Dobre śniadanie powinno zaczynać się od płatków owsianych, ale jeśli nie lubisz ich w formie owsianki, to nie problem, bo z płatków owsianych można przyrządzić wiele pysznych, prostych i co najważniejsze zdrowych dań. Jednym z nich jest naleśnik owsiany, który można łączyć zarówno ze słodkimi, jak i pikantnymi potrawami.
Dziś FoodOboz oferuje 2 pyszne przepisy na naleśniki owsiane z twarogiem i bananem, które przygotowuje się bardzo szybko, ale pomogą ci mieć energię przez kilka godzin.
1. Naleśnik owsiany z mozzarellą
Składniki:
- Płatki owsiane - 50-80 g
- Mleko - 30 ml
- Jajka - 2 szt.
- Sól - do smaku
Nadzienie:
- Mozzarella - 30 g
- Ogórki - 1 szt.
- Rukiew wodna - 50 g
- Oliwa - 2 łyżki
Sposób przygotowania:
- Płatki owsiane ubić w blenderze, dodać do nich mleko i odstawić na 20 minut do napęcznienia.
- Następnie dodać jajka, dobrze posolić i zmiksować wszystko na gładką masę.
- Przygotuj nadzienie: posiekaj mozzarellę, pokrój ogórki w plasterki i posiekaj rukiew wodną na duże kawałki.
- Wlać olej i ciasto na rozgrzaną patelnię, gdy naleśnik zastygnie, obrócić go na drugą stronę i dodać nadzienie.
- Połowę naleśnika lekko docisnąć szpatułką, aby wyglądał jak bułka.
Podawać ze świeżymi warzywami.
2. Słodki naleśnik owsiany z bananem
Składniki:
- banan - 1 szt.
- płatki owsiane - 3 łyżki
- mleko - 50 ml
- cukier - 1 łyżka
- jajka - 1 szt
- sól - do smaku
- olej - 2 łyżki
- cynamon - 1/2 łyżeczki
Sposób przygotowania:
- Płatki owsiane zalać mlekiem i odstawić na 15-20 minut, aby dobrze napęczniały.
- Następnie dodać jajka, cukier, sól i dobrze wymieszać.
- Banana pokroić w plasterki i obficie posypać cynamonem.
- Dobrze rozgrzać patelnię, wlać olej i wlać ciasto.
- Gdy naleśnik się zarumieni, należy go odwrócić i natychmiast położyć na nim banana i cynamon, wyłączyć ogień po 15 sekundach i zwinąć naleśnik.
Podawać z herbatą, kawą, czekoladą, śmietaną i owocami.
Inne wiadomości
Top 7 produktów, które tak naprawdę nie istniały w ZSRR
Wiele zagranicznych produktów dla obywateli ZSRR pozostawało czymś fantastycznym i nieosiągalnym
Przytulne i stylowe: 7 jesiennych kurtek, które nie wyjdą z mody w najbliższym czasie
Będziesz główną gwiazdą stylu ulicznego
Sprawia, że każdy wygląda wykwintnie: co powinno być w szafie każdego
Doskonale uzupełni jesienne stylizacje