Czy należy pić kawę z cytryną i jak wpływa ona na wagę: odpowiedź eksperta

Ostatnio picie kawy z cytryną w celu utraty wagi stało się nowym trendem. Ale często ludzie nawet nie myślą o tym, jak kwas w połączeniu z kofeiną wpływa na organizm i wagę oraz czy ten napój jest ogólnie bezpieczny dla organizmu.

Dietetyk Switłana Fus podzieliła się na Instagramie wszystkim, czy picie takiej kawy z cytryną jest bezpieczne, a co najważniejsze, jak może wpływać na organizm.

Ekspertka powiedziała, że osoby z problemami żołądkowo-jelitowymi powinny powstrzymać się od takich eksperymentów.

"Nadmierne spożycie kwasu w żołądku jest zawsze obarczone pewnymi konsekwencjami dla tych, którzy już mają z nim problemy. Po pierwsze, kwasowość może wzrosnąć, a po drugie, jelita i trzustka mogą zareagować, więc jest to nawet niebezpieczne" - wyjaśniła Fus.

Dietetyk powiedziała nam również, jak ten napój wpływa na wagę

"Ten napój nie ma nic wspólnego ze zdrowym i prawidłowym odchudzaniem, po prostu sprawia, że nie chce się jeść. A ograniczenie jedzenia zawsze grozi niedoborami w diecie, brakiem minerałów i witamin, co ostatecznie może wpłynąć na stan skóry, włosów i odporności" - powiedziała ekspertka.

Dietetyk poradził, aby zamiast takich napojów zdrowo się odżywiać.