English

Currency

Bez cukru i śmietany: jak zrobić naturalny sorbet jagodowy

Tetiana KoziukLS Food
Przepis na mrożony sorbet jagodowy. Źródło: Pexels

Sorbet to rodzaj lodów wytwarzanych ze świeżych lub mrożonych owoców jagodowych. Deser ten jest zdrowy i niskokaloryczny, ponieważ bazuje wyłącznie na naturalnych składnikach.

Dietetyk Anna Kopus (ks_anyta) podzieliła się na swoim Instagramie przepisem na sorbet jagodowy z kokosem.

Składniki:

  • jagody mieszane - 300 g
  • mleko kokosowe (śmietanka) 18% - 50 ml
  • pasta kokosowa (pasta orzechowa) - 50 g
  • erytrytol (lub miód/cukier) - 1 łyżka

Sposób przygotowania:

1. Używając blendera zanurzeniowego, ubij jagody, słodzik i mleko.

2. Dodać pastę kokosową i ponownie ubić.

3. Umieścić w specjalnych foremkach lub w pojedynczej szklanej formie i włożyć do zamrażarki na 2,5-3 godziny.

4. Wyjąć deser z foremek. Jeśli używałeś specjalnych foremek do porcjowania, zanurz je w ciepłej wodzie przed wyjęciem.

Inne wiadomości

Najpopularniejszy kolor 2024 roku będzie głównym anty-trendem wiosny: jak go zastąpić?

Najpopularniejszy kolor 2024 roku będzie głównym anty-trendem wiosny: jak go zastąpić?

Po burgundzie popularny będzie delikatny kolor, który oznacza koniec wiosny
Nazywane są kultowymi: 13 fryzur z lat 70-tych, które nigdy nie wyjdą z mody

Nazywane są kultowymi: 13 fryzur z lat 70-tych, które nigdy nie wyjdą z mody

Te fryzury i strzyżenia są nadal popularne
Najmodniejsze kolory manicure w 2025 roku: od królewskiego błękitu po lawendę

Najmodniejsze kolory manicure w 2025 roku: od królewskiego błękitu po lawendę

Te odcienie nie zmuszą Cię do zbytniego wyjścia ze strefy komfortu.