Currency
Przepis na zupę. Źródło: freepik
Soczewica jest idealnym produktem do przygotowywania pysznych zup, owsianek i koktajli mlecznych. Ponadto jest bardzo zdrowa i przyjazna dla budżetu.
Kucharz podzielił się na Instagramie przepisem na zupę z soczewicy z mięsem, warzywami i przyprawami.
Składniki:
- Pół cebuli
- Jedna trzecia marchewki
- Ząbek czosnku
- Filet z kurczaka
- Jedna filiżanka czerwonej soczewicy
- 1 łyżka koncentratu pomidorowego lub 3 starte pomidory
- 1 ziemniak (lub dwa, trzy)
- Sól
- Przyprawy (kolendra, kminek, wędzona papryka, hmeli-suneli)
- Wrząca woda (2 litry)
- Zioła
- Masło
Sposób przygotowania:
1) Podsmażyć cebulę, czosnek i marchew na złoty kolor.
2. Dodać mięso, przyprawy i smażyć, aż mięso będzie miękkie.
3. Dodać soczewicę, koncentrat pomidorowy i ziemniaki, wymieszać.
4. Wlać wrzącą wodę i gotować, aż ziemniaki będą miękkie.
Podawać z zieleniną!
Również na OBOZ.UA można zapoznać się z przepisami:
Inne wiadomości
Najpopularniejszy kolor 2024 roku będzie głównym anty-trendem wiosny: jak go zastąpić?
Po burgundzie popularny będzie delikatny kolor, który oznacza koniec wiosny
Keira Knightley pojawiła się na czerwonym dywanie Złotych Globów w nowej fryzurze i wyznaczyła trend. Zdjęcie
Ta fryzura była już popularna i powraca dzięki aktorce
Nazywane są kultowymi: 13 fryzur z lat 70-tych, które nigdy nie wyjdą z mody
Te fryzury i strzyżenia są nadal popularne
Najmodniejsze kolory manicure w 2025 roku: od królewskiego błękitu po lawendę
Te odcienie nie zmuszą Cię do zbytniego wyjścia ze strefy komfortu.
