Top 3 łatwe sałatki z granatem: z czym najlepiej je łączyć?

Granat to wspaniały owoc, który jest bardzo przydatny do spożycia właśnie w okresie awitaminozy. Jest bardzo smaczny nie tylko jako samodzielny produkt, ale także jako składnik różnych potraw. Zwłaszcza sałatek. Eksperymentując ze składnikami można uzyskać wiele przydatnych kulinarnych arcydzieł, które zaskoczą smakiem.

RedakcjaFoodOboz dzieli się wyborem trzech sałatek od blogerów kulinarnych.

Sałatka z granatem i awokado od cookingwithlove_18. Opublikowano na stronie Instagram .

Składniki na 2 porcje:

• szpinak - 200 g
• pomidory - 2 szt.
• awokado - 1 szt.
• fioletowa cebula - 1 szt.
• ziarna granatu - 30-40 szt.
• sól i pieprz - do smaku
• oliwa z oliwek
• ocet balsamiczny

Sposób przygotowania:

1. Na talerzu ułożyć liście szpinaku, plastry pomidora, cebulę pokrojoną w półpierścienie i kostki awokado.

2. Doprawić solą i pieprzem.

3. Skropić oliwą z oliwek i octem balsamicznym.

4. Posypać ziarnami granatu.

Sałatka z granatem i kurczakiem by madina_nsk05. Opublikowane na stronie Instagram .

Składniki:

• pierś z kurczaka
• ziemniaki
• marchew
• świeży ogórek
• ser
• granat
• sól
• majonez do smaku

Sposób przygotowania:

1. Ugotować filet, ziemniaki, marchewkę.

2. Rozdrobnić wszystko na grubej tarce.

3. Ułożyć warstwami w takiej kolejności: ziemniaki, mięso, marchew, ogórki.

4. Pomiędzy warstwami dodać majonez i przyprawy.

5. Ostatnią warstwą powinien być ser i ziarna granatu bez majonezu.

Sałatka witaminowa z granatem i pomarańczą autorstwa pp_mamacook. Opublikowane na Instagramie .

Składniki:

• szpinak
• pomarańcza - 1 szt.
• granat - 0,5 szt.
• awokado - 1 szt.
• komosa ryżowa - 100 g
• feta

Składniki na dressing:

• sok z cytryny - 1 szt
• oliwa z oliwek - 2 łyżki
• czosnek - 2 ząbki
• sól, pieprz - do smaku

Sposób przygotowania:

1. Dobrze wypłukać komosę ryżową, moczyć przez 30 minut i ponownie wypłukać.

2. Gotować przez 20 minut.

3. Na talerzu ułożyć szpinak i obraną pomarańczę, plastry awokado, ziarna granatu, fetę i ugotowaną komosę ryżową.

4. Polać dressingiem.