English

Currency

Jakie wiosenne warzywo sprawi, że ryba będzie najzdrowsza: dzielimy się łatwym przepisem na danie obiadowe

Iryna MelnichenkoLS Food
Przepis na rybę z warzywami
Przepis na rybę z warzywami. Źródło: lifehacker

Ryby i warzywa to idealne połączenie produktów spożywczych, z których można przygotować zdrowe i smaczne dania na lunch i kolację. Aby w pełni zachować smak potraw, nie należy dodawać zbyt wielu przypraw.

Kucharz podzielił się na Instagramie przepisem na bardzo zdrowe pieczone warzywa z rybą, które są gotowane w piekarniku.

Składniki:

  • szparagi
  • pomidorki koktajlowe
  • czerwona ryba lub inna ryba, lub filet z kurczaka
  • przyprawy, sól

Sposób przygotowania:

1. Umyj szparagi i pomidory, przekrój pomidory na pół, obierz szparagi.

2. Umieścić szparagi, pomidory i rybę w pergaminowych kopertach, posypać przyprawami i gotować przez 25-30 minut w temperaturze 180 C.

Gotowe danie lepiej jeść na gorąco!

Inne wiadomości

Najpopularniejszy kolor 2024 roku będzie głównym anty-trendem wiosny: jak go zastąpić?

Najpopularniejszy kolor 2024 roku będzie głównym anty-trendem wiosny: jak go zastąpić?

Po burgundzie popularny będzie delikatny kolor, który oznacza koniec wiosny
Nazywane są kultowymi: 13 fryzur z lat 70-tych, które nigdy nie wyjdą z mody

Nazywane są kultowymi: 13 fryzur z lat 70-tych, które nigdy nie wyjdą z mody

Te fryzury i strzyżenia są nadal popularne
Najmodniejsze kolory manicure w 2025 roku: od królewskiego błękitu po lawendę

Najmodniejsze kolory manicure w 2025 roku: od królewskiego błękitu po lawendę

Te odcienie nie zmuszą Cię do zbytniego wyjścia ze strefy komfortu.