English

Currency

Jaką smaczną sałatkę przygotować z fasolką szparagową: łatwe letnie danie

Kateryna JagovychLS Food
Lekka sałatka z fasolką szparagową. Źródło: cooking.nytimes.com

Fasolka szparagowa to bardzo pożywny i zdrowy produkt, który zdecydowanie należy dodać do swojej diety. Można to zrobić w formie sałatki. Fasolka dobrze komponuje się z różnymi warzywami i tuńczykiem.

Pomysł na przygotowanie lekkiej i pożywnej sałatki z zieloną fasolką został opublikowany na Instagramie blogerki kulinarnej Rusłany (ruslana.gala). Do dressingu nadaje się zwykły olej.

Jaką smaczną sałatkę przygotować z fasolką szparagową: łatwe letnie danie

Składniki:

  • fasolka szparagowa
  • ziemniaki
  • tuńczyk w puszce
  • jajka
  • kapary
  • oliwki
  • czerwona cebula
  • sól, pieprz, oliwa, ocet do smaku
  • dużo natki pietruszki

Sposób przygotowania:

Jaką smaczną sałatkę przygotować z fasolką szparagową: łatwe letnie danie

1. Ugotować fasolę do miękkości.

2. Ugotować jajka i ziemniaki.

Jaką smaczną sałatkę przygotować z fasolką szparagową: łatwe letnie danie

3. Pokrój ugotowane składniki na duże kawałki.

Jaką smaczną sałatkę przygotować z fasolką szparagową: łatwe letnie danie

4. Dodaj pozostałe składniki.

Jaką smaczną sałatkę przygotować z fasolką szparagową: łatwe letnie danie

5. Doprawić oliwą, solą, pieprzem, octem i pietruszką do smaku.

Jaką smaczną sałatkę przygotować z fasolką szparagową: łatwe letnie danie

6. Wszystko dobrze wymieszać.

7. Podawać danie na zimno.

Inne wiadomości

biała trufla

Francja nauczyła się uprawiać białe trufle

Wcześniej grzyby te rosły tylko we Włoszech
Banany szybko czernieją i tracą smak: gdzie nie przechowywać owoców?

Banany szybko czernieją i tracą smak: gdzie nie przechowywać owoców?

Czy można przechowywać banany w lodówce?