English

LS Food

Jaką smaczną sałatkę przygotować z fasolką szparagową: łatwe letnie danie

Kateryna JagovychLS Food

Fasolka szparagowa to bardzo pożywny i zdrowy produkt, który zdecydowanie należy dodać do swojej diety. Można to zrobić w formie sałatki. Fasolka dobrze komponuje się z różnymi warzywami i tuńczykiem.

Pomysł na przygotowanie lekkiej i pożywnej sałatki z zieloną fasolką został opublikowany na Instagramie blogerki kulinarnej Rusłany (ruslana.gala). Do dressingu nadaje się zwykły olej.

Składniki:

  • fasolka szparagowa
  • ziemniaki
  • tuńczyk w puszce
  • jajka
  • kapary
  • oliwki
  • czerwona cebula
  • sól, pieprz, oliwa, ocet do smaku
  • dużo natki pietruszki

Sposób przygotowania:

1. Ugotować fasolę do miękkości.

2. Ugotować jajka i ziemniaki.

3. Pokrój ugotowane składniki na duże kawałki.

4. Dodaj pozostałe składniki.

5. Doprawić oliwą, solą, pieprzem, octem i pietruszką do smaku.

6. Wszystko dobrze wymieszać.

7. Podawać danie na zimno.

Inne wiadomości

Powitanie wiosny z nowym manicure: siedem kolorów, które odświeżą Twój wygląd

Powitanie wiosny z nowym manicure: siedem kolorów, które odświeżą Twój wygląd

Trendy na wiosnę 2025 roku oferują wiele nieoczekiwanych rozwiązań
Nigdy tego nie rób: trzy złe nawyki, które zniszczą Twoją skórę i makijaż

Nigdy tego nie rób: trzy złe nawyki, które zniszczą Twoją skórę i makijaż

Przy niewłaściwej pielęgnacji nie będziesz w stanie wykonać schludnego makijażu.