Currency
Co zrobić z płatków owsianych na przekąskę: przepis na zdrowy naleśnik owsiany z rybą i ziołami
Z płatków owsianych można przygotować nie tylko owsiankę i zupę, ale także zdrowe naleśniki, które można podawać zarówno z wytrawnymi, jak i słodkimi nadzieniami.
Kucharz podzielił się na Instagramie przepisem na pyszny naleśnik owsiany z serkiem śmietankowym, rybą i ziołami.
Składniki:
Na naleśnik:
- 1 jajko
- 3 łyżki płatków owsianych
- 4 łyżki mleka
- sól
Do nadzienia:
- serek śmietankowy
- mieszanka sałat
- czerwona ryba
- pomidory
- parmezan
Sposób przygotowania:
1. Na naleśnik: ubić jajka z solą, dodać płatki owsiane i wylać masę na rozgrzaną patelnię posmarowaną masłem.
2. Smażyć na małym ogniu, pod przykryciem, z obu stron na złoty kolor.
3. Połóż naleśnik na talerzu i połóż ser na 1 połowie, rybę i zieleninę, pomidory, ser na wierzchu i zwiń na pół.
Inne wiadomości
Najpopularniejszy kolor 2024 roku będzie głównym anty-trendem wiosny: jak go zastąpić?
Po burgundzie popularny będzie delikatny kolor, który oznacza koniec wiosny
Keira Knightley pojawiła się na czerwonym dywanie Złotych Globów w nowej fryzurze i wyznaczyła trend. Zdjęcie
Ta fryzura była już popularna i powraca dzięki aktorce
Nazywane są kultowymi: 13 fryzur z lat 70-tych, które nigdy nie wyjdą z mody
Te fryzury i strzyżenia są nadal popularne
Najmodniejsze kolory manicure w 2025 roku: od królewskiego błękitu po lawendę
Te odcienie nie zmuszą Cię do zbytniego wyjścia ze strefy komfortu.