English
русский
Українська

Trending:

Dlaczego nie należy jeść popcornu, zwłaszcza w przypadku dzieci: odpowiedź eksperta

Iryna MelnichenkoLS Food
Domowy popcorn
Domowy popcorn. Źródło: pexels.com

Popcorn to smaczny, ale niezdrowy produkt na bazie ziaren kukurydzy. Jest bardzo łatwy w przygotowaniu - wystarczy dobrze podgrzać ziarna, dodać olej, przyprawy i karmel.

Suszona kukurydza

Warto zauważyć, że popcorn jest wytwarzany od tysięcy lat przez starożytnych rdzennych Amerykanów, którzy odkryli rodzaj kukurydzy, która może pęcznieć po podgrzaniu.

Pyszny popcorn

Dietetyk Jana Leheza podzieliła się na Instagramie powodami, dla których nie należy jeść popcornu, zwłaszcza w przypadku dzieci.

Dlaczego warto zrezygnować z popcornu

Jaka jest szkodliwość popcornu?

Jak niebezpieczny jest popcorn

"Nieszkodliwy może być tylko popcorn domowej roboty, czyli kupienie specjalnych ziaren kukurydzy i usmażenie ich w rondelku z czystym masłem i solą. Kupując go w punkcie sprzedaży, nasycamy się tłuszczami trans i "tracimy" zdrowe komórki w organizmie. Olej używany w maszynach produkcyjnych jest najtańszy i rzadko zmieniany" - wyjaśnia ekspert.

Popcorn z karmelem

Szkodliwe dressingi

"Sól i cukier, karmel, ser - te smaki powodują wrzody żołądka i zapalenie żołądka, gdy są nadużywane" - powiedział dietetyk.

Popcorn z solą

Popcorn uzależnia

Dlaczego nie powinieneś jeść popcornu

"Uzależnia, a kupowanie go w kinie staje się nawykiem! Mózg zapamiętuje, że tłuste i wysokokaloryczne jedzenie jest przyjemne. W odpowiedzi na jego otrzymanie, wytwarza niezwykle "przyjemne" hormony i doznania, których pragniesz ponownie i ponownie" - mówi Yana.

Lepiej nie jeść popcornu dla dzieci

Największe niebezpieczeństwo związane z jedzeniem popcornu

Popcorn o różnych smakach

"Tłuszcze trans z oleju stają się katalizatorami rozwoju guzów nowotworowych i wywołują choroby układu oddechowego, co jest szczególnie niebezpieczne dla astmatyków. Pod wpływem wysokiej temperatury tłuszcz z popcornu uwalnia toksyczną substancję diacetyl, która prowadzi do zwłóknienia płuc i choroby Alzheimera" - podsumował ekspert.

Domowy popcorn

OBOZREVATEL poinformował również, jak zrobić zdrowe paluszki z cukinii z serem w 10 minut.

Inne wiadomości

Leniwa lasagne: jak zastąpić tradycyjne ciasto

Leniwa lasagne: jak zastąpić tradycyjne ciasto

Niedroga i szybka wersja dania dla smakoszy
Pomysły na nietypowe słodkie śniadania: 2 proste opcje

Pomysły na nietypowe słodkie śniadania: 2 proste opcje

Nie mniej smaczne i satysfakcjonujące niż słone
Leniwe paszteciki z chleba pita bez wałkowania ciasta: gotowane w kilka minut

Leniwe paszteciki z chleba pita bez wałkowania ciasta: gotowane w kilka minut

Znacznie łatwiejsze niż te z klasycznego ciasta