English

Currency

Bez majonezu: lekka sałatka gruzińska ze świeżymi warzywami i oryginalnym sosem

Iryna MelnichenkoLS Food
Przepis na sałatkę
Przepis na sałatkę. Źródło: zrzut ekranu z filmu na Instagramie

Wiosna i lato to idealny sezon na przygotowywanie lekkich, zdrowych i pysznych sałatek warzywnych. Najlepszym sposobem na ich przyrządzenie jest dodanie oliwy, kwaśnej śmietany lub jogurtu.

Szef kuchni podzielił się na Instagramie przepisem na pyszną, aromatyczną i łatwą w przygotowaniu sałatkę warzywną z oryginalnym dressingiem.

Składniki:

  • Pomidory - 3 szt
  • Ogórek - 1 szt
  • Czerwona cebula - 1/2 szt
  • Zielona cebula, bazylia, kolendra lub pietruszka
  • Ostra papryka - 1/2 szt

Dressing:

  • Orzechy włoskie - 3 łyżki
  • Pomidory koktajlowe - 4 szt. (lub jeden duży pomidor)
  • Czosnek - 1 ząbek
  • Kolendra - 1/3 łyżeczki
  • Sól - do smaku
  • Sok z cytryny - 1 łyżka
  • Oliwa z oliwek - 1 łyżka

Sposób przygotowania:

1. Pokrój warzywa na duże kawałki, wybierz kolendrę lub pietruszkę w zależności od upodobań.

2. Dressing: dodać składniki do miski blendera i miksować do uzyskania gładkiej konsystencji.

3. Połączyć dressing z warzywami i dobrze wymieszać.

Przepisy można również znaleźć na stronie OBOZ.UA:

Inne wiadomości

Najpopularniejszy kolor 2024 roku będzie głównym anty-trendem wiosny: jak go zastąpić?

Najpopularniejszy kolor 2024 roku będzie głównym anty-trendem wiosny: jak go zastąpić?

Po burgundzie popularny będzie delikatny kolor, który oznacza koniec wiosny
Nazywane są kultowymi: 13 fryzur z lat 70-tych, które nigdy nie wyjdą z mody

Nazywane są kultowymi: 13 fryzur z lat 70-tych, które nigdy nie wyjdą z mody

Te fryzury i strzyżenia są nadal popularne
Najmodniejsze kolory manicure w 2025 roku: od królewskiego błękitu po lawendę

Najmodniejsze kolory manicure w 2025 roku: od królewskiego błękitu po lawendę

Te odcienie nie zmuszą Cię do zbytniego wyjścia ze strefy komfortu.