Przyjazne dla budżetu i zdrowe smarowidło: potrzebujesz tylko trzech składników

Domowe pasty do smarowania można przygotować z konserw rybnych, zwłaszcza tuńczyka, a także jajek, sera i ziół. Lepiej nie używać majonezu!

Z czego zrobić pastę do smarowania

Pewien kucharz podzielił się na Instagramie przepisem na pyszną i sycącą pastę z tuńczyka ze świeżymi ogórkami.

Przepis

Składniki:

• 3 jajka na twardo
• 1 puszka tuńczyka
• 2 ogórki
• 1 łyżka serka śmietankowego
• sól według uznania

Sposób przygotowania:

1. Ugotowane jajka rozgnieść widelcem, dodać drobno pokrojone ogórki, tuńczyka i serek śmietankowy, a następnie wymieszać.

2. Doprawić solą do smaku i podawać z grzankami.