Currency
Stek z kalafiora w sosie imbirowym w 15 minut: przepis od blogera kulinarnego
Stek z kalafiora
Kolacja powinna być zawsze lekka i 3-4 godziny przed snem. Na wieczór najlepiej wybierać lekkie dania warzywne i rybne, które są po pierwsze zdrowe, a po drugie szybkie i łatwe w przygotowaniu. Jednym z takich warzyw jest pyszny kalafior, który można upiec, usmażyć lub ugotować.
Blogerka kulinarna Anastazja Sołopijka podzieliła się na Instagramie przepisem na idealną kolację - stek z kalafiora w sosie imbirowym, który pokochają wszyscy.
Składniki:
- kalafior - 250-300 g
- imbir - 10 g
- cebula - 30 g
- sos sojowy - 20 g
- miód - 10 g
- oliwa z oliwek - 10 g
Sposób przygotowania:
- Umyć kapustę i pokroić na "steki".
- Sos: wymieszać sos sojowy ze startym imbirem, dodać posiekaną cebulę, miód, oliwę z oliwek i wymieszać.
- "Steki" ułożyć na blasze do pieczenia, posmarować sosem i wstawić do piekarnika na 15 minut w temperaturze 200 C.
Gotowe danie najlepiej spożywać na gorąco, z sosem, takim jak kwaśna śmietana lub innym, według własnych upodobań.
Stek z kalafiora
Inne wiadomości
Dżem ze skórek bananów i kandyzowane owoce: dwa proste przepisy
Teraz nie musisz wyrzucać skórek od bananów
Wizażystka wymieniła najczęstsze błędy w makijażu, które zauważalnie dodają wieku
Radziła zwrócić uwagę na wygląd oczu.