Currency
Chrupiące panierowane paluszki z cukinii: szybka niskokaloryczna przekąska w 10 minut
Przepis na paluszki z cukinii. Źródło: Zrzut ekranu
Cukinia to wszechstronne warzywo, które można przygotować na wiele sposobów i podawać na lunch, przekąskę i kolację. Jedną z opcji jest upieczenie ich w piekarniku w formie pałeczek. W tym przypadku należy wybrać odpowiednią panierkę, ciasto i przyprawy, aby przyszłe paluszki były chrupiące i soczyste.
Jeden z blogów kulinarnych (recepty_smachno_) na Instagramie opublikował przepis na chrupiące panierowane paluszki z cukinii, które można łatwo przygotować w piekarniku w zaledwie 10 minut.
Przepis na panierowane paluszki z cukinii
Składniki:
- cukinia - 2 szt.
- bułka tarta - 150 g
- twardy ser - 150 g
- jajka - 2 szt.
- czosnek - 1-2 ząbki
- musztarda - 1 łyżka
- sól, pieprz
Sposób przygotowania:
1. Cukinię umyć i pokroić w drobną kostkę.
2. Na ciasto wymieszać musztardę, jajka, sól, pieprz i posiekany czosnek. Mieszać do uzyskania gładkiej masy.
Ciasto na danie
3. Osobno zetrzeć ser i wymieszać go z bułką tartą.
4. Teraz zanurz każdy plaster cukinii w cieście, a następnie obtocz w bułce tartej. Ułóż je na blasze do pieczenia pokrytej pergaminem.
Panierowane paluszki z cukinii w piekarniku
5. Piec w rozgrzanym piekarniku w temperaturze 180 stopni do uzyskania złotobrązowego koloru. Gotowe!
Inne wiadomości
Które pokarmy zawierają najwięcej witaminy C
Każdy słyszał o zaletach witaminy C lub kwasu askorbinowego. W organizmie witamina ta nie jest produkowana, więc musi być dostarczana z pożywieniem.
"To katastrofa": Były fryzjer księżnej Diany wymienił jej najbardziej nieudaną fryzurę. Zdjęcie
A księżniczka zgodziła się z jego opinią