Zdrowe pianki bez cukru dla dzieci: przepis w piekarniku

Marshmallows to zdrowy i pożywny deser przygotowywany z owoców i czasami warzyw. Jednocześnie produkty te można również mieszać ze sobą. Ta superżywność, zwłaszcza przygotowana w domu, jest świetną alternatywą dla słodyczy i innych słodyczy. Twoje dzieci z pewnością to docenią i będą zadowolone.

Przepis na zdrową pastę z jabłek, marchwi, śliwek i orzechów został opublikowany na jednym z blogów o żywności i żywieniu dzieci (moireceptuforeva) na Instagramie.

Składniki:

• obrane słodkie jabłka - 400 g
• obrane śliwki - 200 g
• marchew - 1 szt
• orzechy włoskie - 50 g

Sposób przygotowania:

1. Umieść obrane i pokrojone jabłka ze śliwkami w rondlu. Postawić na ogniu i dusić pod przykryciem przez 10-15 minut.

2. Następnie dodaj do masy orzechy. Zmiksować wszystko w blenderze na gładką masę.

3. Następnie zetrzyj surową marchewkę. Dodaj do całości masy.

4. Dwie blachy do pieczenia wyłożyć pergaminem. Podzielić masę na dwie części, rozsmarować cienko i równomiernie na pergaminie. Grubość powinna wynosić około 5 mm.

5. Włóż obie blachy do piekarnika. Suszyć w temperaturze 70-80 stopni przez 4-5 godzin. Nawiasem mówiąc, drzwiczki piekarnika powinny być lekko uchylone podczas procesu suszenia.

6. Gotowa pastylka nie powinna przyklejać się do rąk.

Wcześniej OBOZREVATEL informował, jak zrobić pastylkę jagodową.