English

LS Food

Jak ugotować cukinię, aby była lepsza niż mięso: pomysł na obfite i proste danie

Kateryna Jagovych
Kateryna JagovychLS Food
icon 10
Przepis na duszoną cukinię. Źródło: withfoodandlove.com

Cukinia to wszechstronne i dość niedrogie warzywo, które może smakować równie dobrze jak mięso. Co więcej, porcja jest duża, więc wystarczy dla każdego. Najważniejsze jest, aby uzupełnić smak produktu odpowiednimi składnikami.

Pomysł na gotowanie duszonej cukinii z pomidorami został opublikowany na Instagramie blogerki Wiktoriia (viktoriia__sharaburiak).

Jak ugotować cukinię, aby była lepsza niż mięso: pomysł na obfite i proste danie

Składniki:

  • cukinia - 1 szt.
  • marchewka - 1 szt.
  • pomidory - 2 szt.
  • zielona cebula, koperek, pietruszka
  • sos sojowy - 1 łyżka
  • śmietana - 3 łyżki
  • sól, czosnek, pieprz
Jak ugotować cukinię, aby była lepsza niż mięso: pomysł na obfite i proste danie

Metoda przygotowania:

1. Wszystkie składniki pokroić w kostkę, marchew zetrzeć na tarce.

Cukinia na danie

2. Marchew i cebulę wrzucić na patelnię, podsmażyć i dodać cukinię.

Pomidory do dania

3. Lekko podsmażyć, dodać śmietanę i sos sojowy, przykryć pokrywką.

Marchewka na talerz

4. Po chwili dodać pomidory, pietruszkę, koperek, czosnek i sól.

Śmietana do potrawy

5. Dusić do miękkości.

Inne wiadomości

Powitanie wiosny z nowym manicure: siedem kolorów, które odświeżą Twój wygląd

Trendy na wiosnę 2025 roku oferują wiele nieoczekiwanych rozwiązań