English

Currency

Nie tylko duszone ziemniaki z mięsem: jak przygotować znane danie w nowy sposób

Erika IlyinaLS Food
Duszone ziemniaki z mięsem. Źródło: freepik

Po ugotowaniu duszonych ziemniaków z mięsem według tego przepisu, będziesz chciał je jeść wielokrotnie. Jest nie tylko bardzo smaczny i pożywny, ale także nie wymaga dużego nakładu pracy podczas przygotowywania.

Jak prawidłowo ugotować duszone ziemniaki, wie bloger kulinarny Alex Mil. Na Instagramie zdradził wszystkie sekrety tego dania, a także jakie produkty są potrzebne do jego przygotowania.

Składniki

  • Ziemniaki - 1300 gr
  • Filet z kurczaka lub inne mięso - 700 gr
  • Cebula - 150 gr
  • Marchew - 250 gr
  • Czosnek - 3-4 ząbki
  • Olej roślinny - 30 ml
  • Zioła do podania
  • Sos pomidorowy - 2 łyżki.
  • Sól
  • Pieprz
  • Papryka wędzona
  • Liść laurowy - 2-3 szt.
  • Woda - 1,5 litra.

Sposób przygotowania

1. Wlać olej roślinny na patelnię, dodać mięso. Smażyć przez 10 minut na dużym ogniu.

2. Dodać marchewkę, cebulę, zmiażdżyć czosnek, zmniejszyć ogień, smażyć mieszając przez 4-5 minut.

3. Dodać ziemniaki pokrojone na średnie kawałki, przyprawy, pomidor i liść laurowy, dobrze wymieszać, zalać wodą, aby całkowicie przykryła ziemniaki i dusić pod przykryciem, aż ziemniaki będą miękkie, mieszając od czasu do czasu.

4. Gotować, aż ziemniaki będą wystarczająco miękkie. Wyłączyć ogień i podawać udekorowane ziołami.

Na OBOZ.UA są też inne dania z ziemniaków:

Inne wiadomości

Które pokarmy zawierają najwięcej witaminy C

Każdy słyszał o zaletach witaminy C lub kwasu askorbinowego. W organizmie witamina ta nie jest produkowana, więc musi być dostarczana z pożywieniem.