Currency
Przydatna przekąska z buraków: co dodać, aby uzyskać jasny smak
Co gotować z burakami. Źródło: Pexels
Burak to bardzo wartościowe i zdrowe warzywo, które najlepiej spożywać na surowo lub pieczone. Można z niego przyrządzać bardzo lekkie sałatki, a także pasty i zupy.
Co ugotować z pieczonymi burakami
Kucharka Ołena podzieliła się na Instagramie przepisem na pyszną, bardzo lekką i zdrową przystawkę z buraków, która jest bardzo szybka i łatwa w przygotowaniu.
Przepis
Składniki:
- buraki (surowe) - 2-3 szt.
- czosnek - 4-5 ząbków.
- zioła prowansalskie/oregano - 1-2 łyżeczki.
- chleb - kilka kromek
- serek śmietankowy - 1-2 łyżki.
- zielenina - do smaku
- sól - do smaku
- olej - 2 łyżki.
Sposób przygotowania:
1. Umyć buraki i piec w folii w temperaturze 180 C przez 45 minut.
Pieczone buraki
2. Obierz i pokrój buraki oraz posiekaj czosnek.
Składniki na danie
3. Chleb posmarować serkiem śmietankowym, na wierzchu ułożyć plasterki buraka, posypać oregano lub ziołami prowansalskimi i podawać.
Gotowe danie
Inne wiadomości
Które pokarmy zawierają najwięcej witaminy C
Każdy słyszał o zaletach witaminy C lub kwasu askorbinowego. W organizmie witamina ta nie jest produkowana, więc musi być dostarczana z pożywieniem.
"To katastrofa": Były fryzjer księżnej Diany wymienił jej najbardziej nieudaną fryzurę. Zdjęcie
A księżniczka zgodziła się z jego opinią