Co ugotować na śniadanie bez prądu i gazu: 7 najlepszych pomysłów

Jeśli nie wiesz, co przygotować na śniadanie bez prądu i gazu, oto kilka prostych pomysłów na kanapki i śniadanie. Co ważne, czas gotowania to tylko 10-15 minut.

Dietetyk Oksana Szatrowa (ksyushatrova_) podzieliła się na swojej stronie na Instagramie pomysłami na śniadania, które można przygotować bez prądu i gazu.

1. Kanapka z tuńczykiem: chleb + tuńczyk we własnym soku + łyżka kwaśnej śmietany + zielenina (cebula) + ogórek i sałata + przyprawy.

2. Chleb z sałatką jajeczną: chleb + jajka (ugotowane wcześniej) posiekane z awokado/majonezem + przyprawy + zielenina + ogórek.

3. Wegańska kanapka: chleb + seitan/tofu + kimchi + łyżka pasty orzechowej z przyprawami.

4. Klasyczna kanapka: chleb + awokado + łosoś s/s + mikrogranulki i zielenina + sałata.

5. Tosty z pastą fasolową: chleb + pasztet (puree z fasoli z puszki z łyżką tłustej śmietany + przyprawy) + sfermentowana cebula + kiszona kapusta.

6. Kanapka z awokado i serem: chleb + posiekane awokado + twarożek + przyprawy + zioła + warzywa.

7. Chleb z gruszką: chleb/bułki + serek śmietankowy + plasterki gruszki + orzechy.