Currency
Z czego gotować zdrowe i soczyste kotlety: przepis dla dzieci
Przepis na kotlety dla dzieci. Źródło: Zrzut ekranu wykonany przez Klopotenko.com
Jeśli chcesz przygotować zdrowe klopsiki dla swoich dzieci, najlepszym rozwiązaniem są warzywne paszteciki. Warzywa można oczywiście łączyć z mięsem mielonym, dzięki czemu kotlety będą bardziej soczyste i smaczne.
Przepis na zdrowe klopsiki z warzywami został opublikowany na blogu kulinarnym o menu i żywieniu dzieci (moireceptuforeva) na Instagramie.
Przepis na zdrowe kotlety z warzywami dla dzieci
Składniki:
- mięso mielone - 250 g
- cebula - 1\2 szt.
- brokuły - 40 g
- dynia - 40 g
- jajka 1 szt.
- drobne płatki zbożowe 1 łyżka.
Kotlety z mięsem mielonym i warzywami
Sposób przygotowania:
1. Najpierw przygotuj składniki: posiekaj brokuły, posiekaj cebulę i zetrzyj dynię.
2. Wymieszaj przygotowane składniki z mięsem mielonym, płatkami zbożowymi i jajkiem.
Zdrowe kotlety dla dzieci na patelni
3. Formowanie kotletów.
4. Wlać trochę wody na patelnię lub do rondla, postawić na ogniu. Włożyć kotlety.
Soczyste kotlety
5. Dodaj liście laurowe i ziele angielskie. Gotuj kotlety pod przykryciem na dużym ogniu przez 20 minut.
Inne wiadomości
Dla tych, którzy cenią sobie wygodę: 5 modeli modnych butów na jesień 2024
Zasługują na miejsce w Twojej garderobie