English

Currency

Czego nie dodawać do omletu, aby go nie zepsuć: przepis i wskazówki od Jewhena Kłopotenki

Iryna MelnichenkoLS Food
Przepis na prawdziwy omlet. Źródło: pexels.com

Dania z jajek to idealna opcja na śniadanie. Po pierwsze, jajka są zdrowe, gdy są prawidłowo ugotowane - gdy żółtko jest płynne - a po drugie, dobrze komponują się z prawie wszystkimi potrawami. Jednym z najpopularniejszych i najsmaczniejszych dań z jajek jest omlet, który można łatwo zepsuć, dodając mąkę, mleko lub ser.

Jak przygotować prawdziwy omlet

Ekspert kulinarny Jewhen Kłopotenko podzielił się na swojej stronie internetowej prawidłowym przepisem na pyszny omlet bez mąki i mleka.

Sekret udanego omletu polega na tym, aby nie ubijać jajek do uzyskania piany, nie smażyć omletu na gorącej patelni i nie mieszać masła z olejem!

Masło do przygotowania omletu

Składniki:

  • jajka - 2 szt
Jaja kurze
  • masło - 20 g
  • olej słonecznikowy - 2 łyżki
Olej słonecznikowy
  • koperek lub pietruszka - pęczek
  • sól - do smaku

Sposób przygotowania:

1. Ubić jajka, ale nie do uzyskania piany.

Jak prawidłowo ubijać jajka

2. Dobrze rozgrzej patelnię, ale nie gorącą.

Olej słonecznikowy

3. Wlej olej na patelnię i dodaj masło. Gdy masło i olej słonecznikowy będą gładkie, wlej jajka na patelnię.

Omlet na śniadanie

4. Następnie posolić i przykryć omlet na kilka minut.

Jak prawidłowo usmażyć omlet

5. Następnie odwróć omlet i smaż przez kolejne 30 sekund z drugiej strony.

Pyszny omlet z masłem i oliwą

6. Posypać omlet ziołami i podawać.

Pyszny omlet jest gotowy

Przepisy można również znaleźć na stronie OBOZREVATEL:

Inne wiadomości

Które pokarmy zawierają najwięcej witaminy C

Każdy słyszał o zaletach witaminy C lub kwasu askorbinowego. W organizmie witamina ta nie jest produkowana, więc musi być dostarczana z pożywieniem.