Bez jajek i majonezu: zdrowa i smaczna pasta śledziowa w 5 minut

Pasty do chleba są idealną przystawką, którą można przygotować z różnych produktów, od ryb po jajka, serki topione, krewetki, śledzie, a nawet mięso. Aby były jak najzdrowsze, nie należy dodawać do nich majonezu.

Pasta z filetów śledziowych

Redakcja FoodOboz wybrała przepis na zdrową i smaczną pastę z zaledwie 4 składników, z których głównym jest śledź. Przepis został opublikowany na kanale Telegram "Dacha. Ogród i miasto UA".

Pyszna domowa pasta do smarowania

Składniki:

• filet śledziowy solony - 1 szt.

Śledź do smarowania pieczywa

• masło - 1 opakowanie

• ser topiony - 200 g

• marchew - 2 szt.

Sposób przygotowania:

1. Śledzie obrać i pokroić na kawałki, aby można je było łatwo przepuścić przez maszynkę do mięsa.

2. Umyj i obierz marchewki, a następnie pokrój je na kawałki.

3. Po kolei zmielić w maszynce do mięsa następujące składniki: filet śledziowy, olej, ser i marchew.

4. Wymieszać wszystkie składniki i gotowe.